LE TRAGER

Le Docteur Milton Trager (1808-1897) a intuitivement développé une nouvelle façon d'aborder les tensions du corps. Il définit son travail ainsi : 

" Ma méthode est une approche par le toucher dans laquelle mon esprit transmet un message de légèreté et de liberté à mes mains et à travers mes mains aux tissus de la personne qui reçoit". 

Cette méthode facilite le relâchement des tensions physiques et psychiques. Elle se caractérise par une qualité du toucher, une subtilité de mouvements rythmiques, ondulatoires, sécurisants qui créent une résonance en se propageant à travers le corps suggérant des sensations nouvelles, constructives et agréables : souplesse, légèreté, détente, fluidité...

L'approche "Trager" comporte deux aspects complémentaires : 

- les "mentastics". Ce sont des mouvements simples qui permettent d'affiner le ressenti corporel pour aller vers plus de mobilité, de souplesse et de légèreté. Ils permettent aussi à chacun de recréer et d'approfondir les effets du Trager au quotidien de façon autonome.
- la pratique sur table. Le praticien ajuste ses mouvements doux, fluides et rythmés en invitant à ressentir détente, relâchement et harmonie.